🦵膝の痛みは“年齢のせい”だけじゃない！変形性膝関節症を改善する整骨院のアプローチ
💡変形性膝関節症とは？
変形性膝関節症は、膝の軟骨がすり減ることで関節に炎症や変形が起こる疾患です。
特に中高年の女性に多く、次のような症状が現れます。
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膝の内側が痛い
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階段の上り下りがつらい
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朝起きると膝がこわばる
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正座やしゃがみ動作ができない
放っておくと膝の変形が進み、歩行が困難になる場合もあります。
⚠️なぜ膝が痛くなるのか？
膝の痛みの多くは「加齢」だけでなく、
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筋力低下
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姿勢の歪みや体重の偏り
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運動不足
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使いすぎ（オーバーユース）
などの生活習慣の積み重ねで起こります。
そのため、ただ膝に注射や湿布をするだけでは根本的な改善は難しいのです。
💆♀️ほそき整骨院での治療法
🔹電気療法
膝関節まわりの筋肉を柔らかくし、血流を促進します。
痛みや炎症をやわらげ、関節の動きをスムーズにする効果があります。
🔹運動療法（リハビリ）
膝を支える筋肉を中心に、痛みの出ない範囲で行う運動を指導します。
関節に負担をかけずに、動かしながら治すことを目的としています。
🔹姿勢・歩行指導
骨盤や足首のバランスを整え、膝への負担を軽減するアドバイスを行います。
必要に応じてストレッチやホームエクササイズも提案します。
👩🦳治療を受けた方の声（年代別）
【60代女性】
階段の上り下りで膝が痛く、買い物もつらかったのですが、電気治療と太ももの運動を続けるうちにだんだん痛みが減りました。今では散歩も楽しめるようになりました。
【50代男性】
膝が重くて正座ができませんでした。電気と運動を組み合わせる治療を受けて、今ではしゃがむ動作もスムーズです。仕事でも動きやすくなりました。
【70代女性】
病院で「年のせい」と言われて諦めていましたが、こちらで治療を続けたところ、痛みが軽くなり、階段も手すりなしで上がれるようになりました。
【40代女性】
スポーツ後の膝の違和感で通い始めました。治療だけでなく、家でできる運動を教えてもらえて助かっています。早めに来てよかったです。
🌈まとめ
膝の痛みは年齢や体重だけでなく、筋力・姿勢・生活習慣など、さまざまな要因が関係しています。
ほそき整骨院では、電気療法と運動療法を組み合わせて、痛みの軽減と再発予防を目指します。
「膝が痛いけど病院では異常なしと言われた」
そんな方も、ぜひ一度ご相談ください。
