整骨院での猫背改善の方法とは？札幌の整骨院が解説

整骨院では猫背改善の治療を行っています。

ただ、猫背改善のための治療と言われても、

・具体的にどのような治療を行うのか？

・猫背を改善するまでの期間は？

と不安を覚えるかもしれません。

猫背を治療したい方に、札幌の整骨院でよく使われている猫背改善治療の方法や猫背を改善するまでの期間について解説します。

猫背になってしまう原因とは？

自分の姿勢は普通だと思っていても、家族や友人から猫背を指摘されることも珍しくありません。

鏡を見たときに「背中が曲がっている」とご自身で気づいてしまうこともあります。

猫背の原因は日常生活の中に潜んでいます。

【猫背の主な原因】

デスクワーク時の姿勢、スマートフォンやパソコンを使う際の姿勢、筋力の低下、筋肉の緊張、生活習慣、体の使い方の癖　など

猫背は眼精疲労や肩こり、視力低下、腰痛、ストレートネック、冷え、むくみなどの原因になります。

こういった不調に悩んでいる方は、猫背改善など姿勢面からのアプローチを考えても良いかもしれません。

札幌の整骨院でよく使われている猫背改善の方法

猫背の改善と言われると「バキバキと音の鳴る痛い治療」を想像する方もいらっしゃるようです。

実際はどうかと言うと、ほそき整骨院では音が鳴るような痛い治療は原則として行っていません。

札幌の整骨院でよく行われている猫背改善の治療方法には次のような種類があります。

手技：手を使って緊張した筋肉をほぐし、姿勢の悪さを緩和する方法

ストレッチ・運動：体を軽く動かすことで姿勢や血行の悪さなど体の不調を改善していく方法

骨格矯正・姿勢矯正：骨格や姿勢の矯正に特化した治療方法

機器：電気刺激の機器などを使う方法 

骨格矯正・姿勢矯正については、具体的な治療方法は整骨院によって異なる可能性があります。

複数の猫背改善の治療方法を組み合わせて施術している整骨院もあります。

札幌の整骨院の猫背改善で要する治療期間

札幌の整骨院に猫背改善のために通院する場合、「どのくらいで治療が完了するのか？」は気になるポイントではないでしょうか。

これについては姿勢や体の状態によってケースバイケースです。

一般的な目安は1カ月～半年くらいになっています。

たとえば少しだけ背中が丸まっている方とかなり重度の猫背の方では、後者の方が改善まで時間がかかる可能性が高いです。

猫背緩和までのスピードにも個人差がありますので、一概に「この通院期間で必ず改善できる」とは言えません。

猫背を改善する際は、ご自身の体の状態と期間について整骨院に尋ねてみることをおすすめします。

ほそき整骨院の「終わりが見える」猫背改善｜最後に

札幌のほそき整骨院ではその方の姿勢に合わせた改善治療を行っています。

猫背の場合、肩こりや筋肉の緊張、冷えといった不調が出ていることも少なくありません。

ほそき整骨院はその方の姿勢や不調に合わせて施術をオーダーメイド式に組み合わせた治療を行っています。

また、ほそき整骨院は早期かつ原因の根本的な改善により、「終わりの見える治療」に力を入れているところが特徴です。

猫背や姿勢による不調でお悩みの方は、ほそき整骨院にぜひご相談ください。