体の歪みの原因や矯正方法とは？札幌の整骨院が解説

体の歪みは腰痛や肩こり、慢性的な疲労感や頭痛といったさまざまな不調の引き金になります。

どのような原因で体の歪みが出てしまうのでしょうか。

また、体の歪みを矯正したい場合、どのような方法がおすすめなのでしょう。

札幌の整骨院が、体の歪みの原因や矯正方法について解説します。

■体の歪みの原因とは？

体の歪みの原因は日常生活の中に隠れています。

特別なことをしなくても、体に歪みが出ていることは少なくありません。

主な体の歪みの原因は4つです。

・姿勢が悪いと体の歪みが出る

体の歪みの最たる原因は姿勢です。

姿勢が悪いと体に歪みが出て、肩こりや腰痛、眼精疲労などに繋がります。

姿勢の悪さを矯正すると、長年悩んでいた肩こりや腰痛といったお悩みが改善することも少なくありません。

・歩き方や座り方の癖も原因

歩き方や座り方なども体の歪みの原因になります。

自分では普通に歩いているつもりでも、猫背で歩いているなど、第三者視点では「歩き方や座り方に癖がある」と感じられるケースは少なくありません。

体の左右どちらかに力をかけ過ぎてしまうなど、ちょっとした体の使い方の癖が歪みに繋がってしまうことがあります。

・筋力不足も原因のひとつ

体の歪みには筋力不足も関係しています。

腰や首など体の重さを支える要所の部位が筋力不足になっていると、体をしっかり支えることができません。

そのため、体の他の部位が負担を肩代わりすることがあります。

結果、周辺部位などが負担を肩代わりすることで、体の歪みが生じてしまうのです。

・妊娠や出産でも体の歪みが出る

妊娠すると体系が変わり、お腹の重さや骨盤の開きによって前傾姿勢になります。

妊娠や出産で急激に体や姿勢、骨盤などの骨が変わってしまうことから、矯正すべき体の歪みの原因になります。

■体の歪みのおすすめ矯正方法

体の歪みのおすすめの矯正方法は、整骨院での体に合った施術です。

整骨院での施術はその方の体の特徴や状態に合わせた施術になっています。

人間の体とその状態は個人によってかなり違います。

だからこそ、体の歪みをしっかり矯正したい場合は、その方に合わせた施術であることが重要です。

当整骨院は生活習慣から体の癖、体の状態までしっかりチェックし、体の歪みに合った施術メニューを組み立てます。

オーダーメイド式の施術で体の歪みにアプローチするのが当整骨院の特徴です。

なお、体の歪みを取る整骨院の施術と言うと「バキバキ音が鳴る」「痛い」といった印象があるようです。

当整骨院の施術は手技や機器、ホグレル（トレーニングマシン）によるアプローチになっています。

また、当整骨院は東京のスズキ・イサム先生が考案した体の歪み・骨盤の構成方法（スズキトリートメント）を採用しているところが特徴です。

小学生から高齢の方まで使える安全性の高い機器スズキトリートメントアジャスターなども使用し、痛くない・音がしない・怖くない体の歪みの矯正を行っています。

■最後に

体の歪みはさまざまな不調を引き起こします。

肩こりや腰痛、頭痛、眼精疲労、慢性的な疲れなどで困っているなら、「体の歪みの改善」という点からアプローチしてみてはいかがでしょう。

札幌の当整骨院は体の歪み矯正を得意としており、その方に合わせた施術でお悩みを解決します。

ホームページに施術事例を一部掲載していますので、チェックしていただければと思います。

https://hosoki-seikotsuin.jp/case_category/%e9%aa%a8%e7%9b%a4%e3%81%ae%e6%ad%aa%e3%81%bf/

体の歪みの矯正なら、札幌のほそき整骨院にお任せください。