ストレートネックとは？原因や症状を札幌の整骨院が解説

デスクワークやパソコンの使用により「ストレートネック」になることがあります。

ストレートネックになるとどのような症状が出るのでしょう？

ストレートネックの原因や症状を札幌の整骨院が解説します。

ストレートネックとは？｜札幌の整骨院が説明

人間の首の骨（頸椎）は通常、緩やかに湾曲しています。

ストレートネックとは、首の骨の湾曲が失われ、真っ直ぐになっている状態のことです。

なぜ首の湾曲が失われて真っ直ぐになった状態（ストレートネック）が問題かと言うと、それは、「首の負担を分散できないから」です。

首は頭という重い部位を支えています。

そのため、重さによる負担は相当なものです。

首の骨が湾曲しているのは、この頭の重さによる負担を分散しているからなのです。

首の骨が真っ直ぐになってしまうと、頭の重さによる負担を分散できなくなり、さまざまな不調の原因になってしまいます。

ストレートネックの原因と症状｜札幌の整骨院が説明

ストレートネックになると体にどのような不調が出るのでしょう？

ストレートネックの原因や症状を説明します。

1．ストレートネックの原因

ストレートネックの主な原因は、

・長時間のデスクワークやデスクワーク時の前傾姿勢

・スマートフォンやタブレット、パソコンの長時間使用

・悪い姿勢でのパソコン作業

・筋肉の固定化

などです。

よくあるのはデスクワークやパソコン、スマートフォン、タブレットの使用（使用時の姿勢）によるものです。

また、長時間同じ姿勢で作業していると筋肉が固まってしまい、正しい姿勢に戻しにくくなります。

結果、ストレートネックになってしまうことがあります。

2．ストレートネックの症状

ストレートネックになると、次のような症状が出やすくなります。

【ストレートネックの主な症状】

慢性的な肩こり、慢性的な首のこり、姿勢が悪くなる、腰痛、背中のはり、頭痛、耳鳴り、めまい、首・腕・指の痺れ、慢性的な疲労感、睡眠障害（眠りが浅い、眠りにくい、すぐに目が覚める）、自律神経の乱れ、首の可動域が狭くなる、目が疲れやすくなる　など

ストレートネックは首の問題ですが、首周辺にも影響が出てしまうことも少なくありません。

繰り返す腰痛に悩んでいる方や背中のこりによる痛み・疲労感などを抱えている方は、ストレートネックが一因になっている可能性があります。

ストレートネックの治療なら札幌の当整骨院にご相談ください

ストレートネックを治療するときは、整骨院での施術だけでなく生活環境/仕事環境の見直しも重要です。

たとえばストレートネックによる慢性的な肩こりや首こり、腰痛などに悩んでいる場合、

・パソコンなどの使用環境を見直す

・仕事時の環境や姿勢を見直す

・適度な休息やストレッチを取り入れる

といった対策が重要です。

加えて整骨院の施術で首とその周辺、影響が出ている部分の緊張・固さを緩和するという流れで治療します。

ストレートネックを放置すると体に悪い影響しか出ません。

頭痛や肩こり、腰痛など、症状に心当たりのある方はストレートネックの可能性も考え、札幌など最寄りの整骨院で体の状態を整えることをおすすめします。

ストレートネックの治療なら、札幌のほそき整骨院にお任せください。